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Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
Sábado |
Domingo |
| Deporte |
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| Desayuno
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Jugo de frutas
1 pan pita integral con aceituna |
Jugo de frutas
1 pan pita integral con queso fresco |
Jugo de frutas
1 pan pita integral con aceituna |
Jugo de frutas
1 pan pita integral con queso fresco |
Jugo de frutas
1 pan pita integral con aceituna |
Jugo de frutas
1 pan pita integral con queso fresco |
Jugo de frutas
1 pan pita integral con aceituna |
| ½ mañana |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
| Almuerzo
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Ensalada mixta
Arroz chaufa con pollo
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Ensalada mixta
Ceviche o sudado de pescado/pollo |
Ensalada mixta
Salpicón de pollo/atún
1 papa
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Ensalada
Lomo/pollo/ pescado a la plancha
1 choclo |
Ensalada mixta
Pescado a la plancha
Papa a la huancaína |
Ensalada mixta
Pollo al horno
1 papa
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Ensalada mixta
Lomo/pollo/
pescado
1 choclo |
| ‘½ tarde |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
Fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
| Comida |
Pollo al horno
1 papa
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Butifarra de jamón de pavo
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sandwich caprese
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Omellete con verduras
1 tostada
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Soufflé de
verduras
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Omellete de tomate y queso
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Tortilla de verduras
2 tostadas
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