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  JUGO DE PIÑA     


   Ingredientes :
 
1/2 piña entera
2 vasos de agua
Azúcar al gusto
Hielo

   Preparación:

Pelar la piña, eliminar la parte central y partirla en trozos.
Licuar la fruta con el agua y azúcar al gusto. Colar si se desea.
Servir en un vaso grande con hielo.

LA PIÑA
Beneficios:
Las enzimas anti-inflamatorias que contiene esta fruta activan el metabolismo, facilitando la digestión.
Es diurética y previene las infecciones digestivas.
Las vitaminas que contiene son útiles para la tiroides y las células nerviosas.
Su aporte de minerales favorece la actividad de las hormonas sexuales y ayudan a generar enzimas.
Ayuda a regularizar la menstruación, trastornos renales, hepáticos y biliares.
 
      3 – 4 personas
     
 
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