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significaba el hogar, la cocina, el centro de la casa...
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ENSALADA DE ATUN, PEPINILLO Y ENELDO
Ingredientes :
1/2 pepinillo, pelado, sin semillas y cortado en dados
175 g (6 oz) de atún envasado en agua y sal, light
3 cebollitas chinas, cortada en láminas delgadas (parte verde y blanca)
2 cucharaditas de eneldo (dill) picado
2 cucharadas de yogurt natural light
2 cucharadas de mayonesa, light
½ cucharada de mostaza
Sal
Pimienta
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en una ensaladera y sazonar. Servir fría sobre lechugas.
Calorías 211.7
Proteínas 28.1 gr
Grasas 6.71 gr
Carbohidratos 8.96 gr
2 personas
Evaluaciones y Sugerencias de la Comida Peruana para:
ENSALADA DE ATUN, PEPINILLO Y ENELDO
Desde
Lima, Peru
:
Yo le puse hojas de espinaca en tiras medianas y le quite el yogurt. En otra ocasion cambie el atun por campiñones fritos en aceite de oliva extra virgen. Las dos muy ricas.
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