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  CHUPE DE TRIGO     


   Ingredientes :
 
1 k (2 lb 4 oz) de carne de res (pecho o cadera)
½ poro
3 ramas de apio
1 taza de habas
2 zanahorias, peladas y cortadas a la juliana
Hierbabuena
3 cucharadas de aceite
1 cebolla, finamente picada
Sal
1 trozo de cecina (opcional)
½ nabo en trozos
1 k (2 lb 4 oz) de papas, peladas
1 taza de col, picada
Orégano
2 cucharadas de ají panca molido
1 cucharada de ajos molidos
¼ k de trigo, tostado y molido

   Preparación:

Colocar la carne en una olla junto con la cecina, el poro, nabo y apio. Cubrir con agua y llevar a hervir. Cocinar hasta que la carne esté tierna.

Calentar el aceite en una olla y agregar la cebolla, ají y ajo. Remover hasta que estén tiernos. Agregar el caldo de la carne y llevar a hervir. Añadir la col, habas, zanahorias y papas.

Tostar el trigo y molerlo. Disolver el trigo molido en un poco de agua y agregarlo al caldo, moviendo constantemente, para evitar que se formen grumos. Dejar que hierva 10 minutos aproximadamente. Rectificar la sazón y antes de servir agregar la hierbabuena y el orégano.

Receta Arequipeña

4 personas

 
     
     
 
 
Evaluaciones y Sugerencias de la Comida Peruana para:

CHUPE DE TRIGO

Desde Tacna, Perú :   
Esta receta es buena, pero la mayoría son excelentes.

Desde Lima, Perú :
Una alternativa es yuca en vez de papa y yo le agregué frejolitos y el trigo en granos. A mi novio le encantó, no creía que yo lo había preparado sola, jajaja. Besos a todos y sigan enviando recetas.

Desde Chosica, Perú :   
Muy bien.
 
 
 
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