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  ENSALADA DE GARBANZOS     


   Ingredientes :
 
2 tazas de garbanzos crudos ( 3 tazas de garbanzos cocidos)
2 pimientos morrones rojos
8 corazones de alcachofa cocida y cortados en 6 triángulos cada uno
1 taza de aceite de oliva
4 dientes de ajo cortados en 4
1 cucharada de alcaparras
1 cucharadita anchoas picadas
˝ cucharadita de azúcar
3 cucharadas de sal
2 cucharadas de vinagre balsámico
2 cucharadas de vinagre de manzana
1 lechuga grande o el equivalente de lechuga mixta

   Preparación:

Remojar los garbanzos la víspera. Cocinarlos en abundante agua hasta que estén tiernos pero no deshechos. Colar y reservar.

Untar los pimientos con aceite y colocarlos en el horno en la rejilla de arriba a dorar por unos minutos. Pelar y eliminar semillas, cortarlos en tiras delgadas.

Licuar por unos minutos el aceite, ajo, alcaparras, anchoas, azúcar, sal y vinagres.

Mezclar con los garbanzos, alcachofas y pimientos. Esta preparación puede guardarse en el refrigerador hasta el día siguiente para que los ingredientes se maceren.

Al momento de servir agregar la lechuga cortada en trozos medianos.
 
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