MALAYA DE RES O TERNERA RELLENA

MALAYA DE RES O TERNERA RELLENA

Ingredientes :

1 ½ K (3 lb 5 oz) matambre o malaya res

2 tazas de leche descremada

1 cucharadita de mostaza

2 cebollas medianas, cortadas en juliana fina

2 tazas de hojas de espinaca

1 zanahoria, cortada en juliana fina

2 huevos

1 pimiento morrón, cortado en juliana fina

1 taza de caldo de carne, desgrasado1

¾ taza vino blanco seco

Sal

Pimienta

Preparación:

Quitar el exceso de grasa de la malaya y colocar en una superficie horizontal. Cubrir con film plástico y aplanar la parte mas gruesa, procurando que todo quede del mismo grosor, alrededor de 2 cm (1 ½ pulgada).

Sazonar con sal y pimienta y poner a macerar en leche 2 horas aproximadamente en el refrigerador. Retirar del refrigerador, secar bien y volver a sazonar.

Colocar extendida en una superficie horizontal, untar la malaya con mostaza y reservar en la refrigeradora alrededor de 30 minutos.

Blanquear la cebolla y zanahoria en agua hirviendo con sal unos minutos hasta que esté tierna pero crocante. Blanquear las espinacas y escurrir. Reservar. Cocinar los huevos, pelarlos y cortarlos en rodajas.

Mezclar la cebolla, zanahoria y pimiento y distribuir sobre la malaya, junto con los huevos y la espinaca. Enrollar la carne y atar. Colocar el enrollado en una asadera profunda junto con el caldo y el vino.

Cocinar en horno de 350°F (180°C) durante aproximadamente 1 ½ hora o hasta que esté tierno. Retirar del horno, enfriar y cortar en tajadas.

Rinde alrededor de 15 tajadas.Servir con ensalada verde.

Maridaje
Tempranillo Crianza

170 calorías por porción